怕鬼怕黑怎么办？
-
文章的开始，我们先不说鬼，我们先来聊聊恐惧。
进化心理学认为，恐惧是人类生存的需要。在原始社会，生活在荒野的祖先们，每天不仅需要收集食物填饱肚子，还得与野兽、毒蛇等做斗争。
当他们面临危险时，脑子里就马上会出现一个自动反应：逃跑还是战斗？与此同时，身体也会伴随一系列快速的变化，来便于为接下来的逃跑或战斗做好准备。
所以，当我们恐惧时就会发生如下表现：
1 面色苍白，手脚冰凉：皮肤、手脚趾的血液流向大肌肉群，以便于战斗或逃跑。
2 呼吸深快、心跳快而重：加快血液和氧气的运输，以便于供能。
3 瞳孔扩大：扩大可视范围，便于扫视危险。
4 出汗：增加产热便于防止身体变冷，使机体处于活跃状态。
5 对疼痛敏感度降低：释放天然止疼剂，即使受伤，也可继续战斗或逃跑。
6 腹泻、胃痛、恶心、口干：减少消化系统的功能，利于机体将能量集中供给大肌肉群。
直到今天，这种生存机制仍印在我们的DNA中，现代即使没了野兽的侵袭，恐惧依然是必需的，如一辆车以极快的速度从你身边擦过，若你没有一点恐惧感，没有启动攻击—逃跑反应，没有立即做出躲避动作，也许你就被撞死了。
恐惧的目的是为了保护我们远离危险，而不是去伤害我们。
鬼在影视作品、故事中，往往以面目狰狞、*阴暗、伤人害命的形象出现；此外，鬼能穿墙遁地、也能瞬移、会各种法术，作为一种想象的危险，许多恐惧者却不知鬼会在何时何地会对自己做什么？
假如鬼都是这样，您还会怕吗？（图片来自电影《怪兽电力公司》，原来我们一直所害怕的怪兽都是这么可爱，其吓人的目的居然为了发电。）
这种无形的恐惧让自己置身于「危险」 之中，恐惧作为一种内在的自我保存的机制，之后大脑一般会做出逃避的指令。